美甘麗茶で下痢になった時の対処法

下痢

美甘麗茶はデトックス効果が高いことで人気のダイエットティーですが、中には飲み続けている間に下痢になってしまった!といった女性もおられます。

 

美甘麗茶は基本的に副作用の心配がなく、妊婦さんが飲めるほど体に優しいデトックスティーですが、中にはお腹を痛くしてしまう方もいらっしゃるようです。

 

ここでは美甘麗茶を飲んで下痢になってしまう原因と対処法をご紹介します。

 

美甘麗茶を飲んで下痢になってしまう原因

美甘麗茶で下痢になってしまった場合、これは美甘麗茶に含まれるキャンドルブッシュの働きや豊富な食物繊維によるものと言えるでしょう。

 

キャンドルブッシュには19%の食物繊維が含まれていて、他のお通じ解消系のお茶やサプリメントにもキャンドルブッシュがよく含まれています。

 

この食物繊維が腸内の悪玉細菌を排除して、溜まりがちな便秘を改善してくれます。

 

さらに抗酸化作用が強いポリフェノールやビタミン、ミネラルも豊富なので美容効果が欲しい女性にぴったりなんです。ですが、キャンドルブッシュの過剰摂取に関しては注意喚起されています。

 

キャンドルブッシュの副作用について

キャンドルブッシュ

キャンドルブッシュにはセンノシドという成分が含まれており、過剰に摂取すると腹痛、下痢といった副作用が報告されています。

 

つまり美甘麗茶を過剰に摂取するとセンノシドの働きで大腸が過剰に活動してしまい、便が固形になる前に排出されてしまうのです。

 

これは美甘麗茶に限らず、キャンドルブッシュを含むサプリメントや便秘解消系のお茶でも同様に言えることです。

 

ただし、強い腹痛を伴うセンナ茶とは違い食品とも認定され緩やかに効き目をもたらしてくれるので必要以上に警戒する必要もありません。

 

美甘麗茶は容量を守って飲む限り副作用は起きませんが、大量に飲んだり、一度に一気に飲むとお腹が緩くなってしまうことがあるということを事前知識として把握しておきましょう。

 

実際に私が飲んだ時は1週間に数回あればよいお通じが1日3回も出た時がありました!それだけ効果が高いと言えるんですね。

美甘麗茶で下痢になってしまった時の対処法

ただ私が1日3回のお通じがあった時は朝から晩まで1日中美甘麗茶を飲んでいました。

 

お腹は緩くなり、多少腹痛も伴ったので、やはり「飲みすぎはNG」と言えそうです。

 

美甘麗茶で下痢になった時の対処法

もし美甘麗茶になって下痢になってしまった場合は一旦飲むのを辞める、1日に飲む量を減らす、煮出す時間を減らすといった工夫を取り入れてみてください。

 

もしこれ以上続けられない!といった場合はその時点で解約をしましょう。美甘麗茶は継続する必要がないので1回限りの購入だけでOKです。

 

便秘が改善されれば新陳代謝がUPし便秘だった時よりも痩せやすい体質になれるので自分の理想的な濃さ、飲む量を見つけてみてくださいね。

 

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